Por Barbara Sarno
Ter unhas fortes e saudáveis é um símbolo de beleza e cuidado pessoal. No entanto, alcançar esse objetivo pode ser desafiador devido aos diversos fatores que podem afetar a saúde delas. Você encontrará dicas valiosas de profissionais da área para manter suas unhas em perfeito estado. Acompanhe e transforme suas práticas de cuidados!
Dicas Profissionais: Hidrate suas Unhas
A importância da hidratação para unhas saudáveis
A hidratação é fundamental para manter a unha e a pele ao redor dela saudável. A aplicação regular de cremes ou óleos hidratantes específicos para unhas e cutículas é essencial para evitar o ressecamento, que pode levar a unhas quebradiças. Além disso, consumir uma quantidade adequada de água diariamente é crucial para a hidratação interna do corpo, beneficiando diretamente a saúde delas.
Proteja suas Unhas de Produtos Químicos
Minimizando os danos causados por produtos químicos
Produtos químicos presentes em removedores de esmalte e outros cosméticos podem enfraquecer a unha. Prefira produtos sem acetona e use luvas de proteção ao lidar com produtos de limpeza doméstica. Essas simples ações podem proteger suas unhas de danos e mantê-las fortes.
Mantenha Bem Cortada e Lixada
O equilíbrio entre beleza e saúde
Unha bem cortada e lixada não apenas aparenta melhor, como também é menos propensa a quebrar. Evite cortá-las muito curtas e lixe suavemente em uma única direção para prevenir danos e asperezas.
Nutrição é Fundamental
A conexão entre dieta e saúde das unhas
Uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial para unhas fortes. Nutrientes como biotina, zinco e ferro desempenham um papel crucial na saúde das unhas. Considere a suplementação após consultar um profissional de saúde, caso sua dieta seja insuficiente.
Use Esmalte com Moderação
Permitindo que suas unhas respirem
Embora os esmaltes possam expressar sua personalidade, é importante dar às unhas um tempo para "respirar". Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, é aconselhável deixar as unhas sem esmalte por pelo menos uma semana por mês para evitar o amarelamento e o enfraquecimento.
Cuide das Cutículas com Delicadeza
Protegendo suas unhas de infecções
As cutículas servem como uma barreira protetora para as unhas. Evite cortá-las e prefira empurrá-las suavemente para manter as unhas protegidas de infecções. Evite também cutucar ou arrancar as cutículas, pois isso pode levar a danos e infecções.
Seguir essas dicas profissionais não só ajudará a manter suas unhas fortes e saudáveis, mas também melhorará sua estética. Lembre-se de que cuidar das unhas é uma parte importante do cuidado pessoal. Para um tratamento ainda mais especializado, considere agendar um horário com manicures e pedicures profissionais. Mantenha suas unhas bonitas, saudáveis e prontas para mostrar ao mundo!
Dicas Profissionais para unhas
Para manter unhas saudáveis, fortes e bonitas, há várias dicas profissionais que você pode seguir. Aqui estão algumas das melhores práticas recomendadas por manicures e especialistas em unhas:
1. Higiene e Preparação
- Lave as Mãos: Sempre lave as mãos e unhas antes de começar qualquer tratamento ou aplicação de esmalte.
- Ferramentas Limpas: Certifique-se de que todas as ferramentas, como alicates, lixas e empurradores de cutículas, estejam limpas e esterilizadas.
2. Corte e Lixamento
- Corte Regular: Corte as unhas regularmente para manter um comprimento saudável e evitar quebras.
- Lixar Adequadamente: Lixe as unhas em uma única direção para evitar que se tornem frágeis e se quebrem. Evite movimentos de vai e vem que podem causar lascas.
- Formato Correto: Escolha um formato de unha que complemente suas mãos e evite lascas. Formatos populares incluem quadrado, redondo e oval.
3. Cuidado com as Cutículas
- Não Remova Demais: Empurre suavemente as cutículas para trás em vez de cortá-las, para evitar infecções e manter a barreira natural de proteção da unha.
- Hidratação das Cutículas: Use óleos ou cremes específicos para manter as cutículas hidratadas e saudáveis.
4. Hidratação
- Hidrate Regularmente: Aplique cremes ou óleos hidratantes nas unhas e cutículas diariamente para evitar ressecamento.
- Evite Produtos Agressores: Proteja suas mãos de produtos químicos agressivos usando luvas ao fazer tarefas domésticas.
5. Aplicação de Esmalte
- Base Coat: Sempre aplique uma camada de base antes do esmalte para proteger as unhas e prolongar a durabilidade do esmalte.
- Camadas Finas: Aplique camadas finas de esmalte, permitindo que cada camada seque completamente antes de aplicar a próxima.
- Top Coat: Finalize com um top coat para adicionar brilho e proteger o esmalte contra lascas.
6. Manutenção
- Reaplicação do Top Coat: Reaplique o top coat a cada dois ou três dias para manter o brilho e proteger o esmalte.
- Corrigir lascas rapidamente: Repare pequenas lascas ou descamações imediatamente para evitar danos maiores.
7. Cuidados Especiais
- Fortalecedores de Unhas: Use fortalecedores de unhas se suas unhas forem frágeis ou quebradiças.
- Tratamentos de Unhas: Considere tratamentos específicos, como banhos de parafina, para nutrir e hidratar profundamente as unhas e cutículas.
- Descanso para as Unhas: Dê um descanso às suas unhas de vez em quando, evitando o uso contínuo de esmalte e tratamentos agressivos.
8. Alimentação Saudável
- Dieta Equilibrada: Consuma uma dieta rica em vitaminas e minerais, especialmente biotina, vitamina E, ferro e zinco, que são essenciais para unhas fortes e saudáveis.
- Hidratação Interna: Beba bastante água para manter as unhas hidratadas de dentro para fora.
9. Evite Hábitos Prejudiciais
- Não Roer as Unhas: Evite roer as unhas, pois isso pode enfraquecê-las e levar a infecções.
- Evite Usar as Unhas como Ferramentas: Não use as unhas para abrir latas, raspar etiquetas ou outras atividades que possam causar danos.
10. Visitas Regulares ao Salão
- Manutenção Profissional: Faça visitas regulares ao salão para manutenção e cuidados profissionais, como tratamentos de fortalecimento e hidratação profunda.
